🧘マタニティヨガ🧘　を行いました❣️
妊婦さんからマタニティヨガに興味があるとご連絡をいただきました。

マタニティヨガは、ゆったりとした呼吸法と時間をかけて行っていくので、産痛や出産の時の呼吸法にとても近いです。
マタニティヨガを通じて、お腹の赤ちゃんを感じることもできて、安産のための身体作りにもなります。

本日は、大先輩助産師でもあるマタニティヨガインストラクターに依頼しました。

暖かくなってきましたら、マタニティヨガの日程も作っていきます。

1回と3回のコースで設定して行く予定です。
ご興味がありましたらメールまたはお電話でご連絡もお待ちしてます🩷
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