骨盤ケアエクササイズ開催しました⭐️
お天気☁️は、ギリギリ雨が降らなくてよかったです😌

美えな塾の片山やよい先生に、エクササイズと個別で骨盤チェックしていただきました♪
おウチでもエクササイズできるといいですね。
骨盤ケアは、産後の身体には必要だと思います。尿もれや更年期の子宮脱の予防にもなります。
また片山先生に定期的に開催していただこうと考えていますので、今回ご参加できなかった方もぜひ次回ご参加くださいね。

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